close
Весь Мир

Увлечения, которые сделают жизнь более интересной и плодотворной

хобби1
В переводе с английского, хобби − любимое дело, которым человек занимается на досуге. Почему бы приятное не совместить с полезным?! Рассмотрим занятия, которые созданы для того, чтобы сделать жизнь более интересной, плодотворной.

Чтение

Самое распространенное, при этом полезное увлечение − чтение. Правильно подобранная литература доставит не только удовольствие, но и обогатит ваш внутренний мир, пополнит словарный запас. Чтение − интеллектуальная зарядка для мозга.

Если вы не знаете чем заняться, возьмите томик с произведениями какого-нибудь классика. Ученые доказали, что чтение книг перед сном, помогает расслабиться, избавиться от бессонницы, снимает стресс.

Садоводство

Человеку, у которого есть дача или небольшой участок земли, очень повезло. Такое хобби как садоводство позволит длительное время находиться на свежем воздухе. Кроме этого, физические нагрузки, без которых немыслима работа на приусадебном участке, положительно скажутся на здоровье, вернут телу гибкость, сделают фигуру стройной.

Увлечение садоводством способствует профилактике против деменции (слабоумия), понижает уровень гормона, провоцирующего стрессовое состояние. Вдобавок ко всему, благодаря этому занятию, на вашем столе всегда будут свежие фрукты, овощи.

Медитация

Медитация позволяет отвлечься от насущных проблем, прочувствовать свою истинную сущность. Человек, мечтающий о полноценной жизни, обязательно должен научиться медитировать.

Загрузка...

Для некоторых людей медитативные техники становятся любимым делом, которым они посвящают свободное время. Такое увлечение помогает избавиться от стресса, обрести внутренний покой, улучшить здоровье, развить интуицию и творческие способности.

Превратите медитацию в ежедневный ритуал и вы заметите как улучшится ваша жизнь!

Шахматы

Во время игры в шахматы оба полушария головного мозга работают синхронно. Левое отвечает за логическое мышление, а правое − за творческие способности, абстрактное мышление. Шахматы − отличный тренажер для умственной деятельности, позволяющий увеличить интеллектуальные способности.

Игра на пианино

Если вы умеете играть на пианино, вам не придется думать о том, чем развлечь гостей. Кроме того, прикоснувшись к прекрасному, вы поднимете свой IQ, разовьете творческое мышление и художественное восприятие мира, улучшите координацию движений, сделаете осанку королевской.

Командный спорт

Если в ваши планы входит знакомство с новыми людьми, вам обязательно нужно приобщиться к какой-нибудь спортивной команде. Для новичка отлично подойдет такой вид спорта, как волейбол. Для того чтобы научиться в него играть, не потребуется больших финансовых затрат, особенной физической подготовки.

Игра в волейбол не только предоставляет возможность провести время с интересными людьми, но и укрепляет здоровье.

Боевые искусства

Размышления о том, чем заняться, чтобы приобрести навыки самообороны приведут вас в спортивный зал. Опытный тренер обучит необходимым техникам, расскажет о философии боевых искусств.

Боевые искусства − это не только умение постоять за себя в непредвиденной ситуации, но и физическое развитие, дисциплина, выносливость, координация.

Ведение блога

Тем, кто в качестве любимого дела выбирает ведение блога, предоставляется уникальная возможность не только организовать свои мысли, освободиться от лишнего, но и поделиться идеями с окружающими.

Ведение блога позволяет посмотреть на ситуацию, описанную вами, со стороны, т.е. непредвзято. Это занятие совмещают с любым другим. На нем можно даже зарабатывать деньги, находя при этом читателей и единомышленников.

Онлайн-курсы

Познавая что-то новое, вы приобретаете уверенность в себе. Если эти знания связаны с профессиональной деятельностью, появляется шанс продвинутся вверх по карьерной лестнице.

Для того, чтобы сегодня пройти какой-то курс, нет необходимости выходить из дома. Для этого достаточно включить компьютер, открыть браузер, пройти по ссылке и начать обучение.

Изучение иностранного языка

Изучение иностранного язык позволит в будущем перечитать вашего любимого писателя в оригинале, расширить круг знакомств, добавит плюс в ваше резюме, а во время поездки за границу предоставит возможность свободно пообщаться с местными жителями.

Вязание

Вязание, подобно медитации, избавляет от депрессии, снижает риск возникновения деменции, развивает концентрацию. Кроме того, в гардеробе того, кто выбрал своим хобби вязание, появляются новые вещи.

Откажитесь от бессмысленного времяпрепровождения в социальных сетях или у экрана телевизора. Выберите для себя какое-нибудь полезное увлечение, проведите с пользой свое свободное время.

Загрузка...
Tags : людихобби