close

Спорт

30 секретов, которые от нас скрывают работники фитнес-клубов_5da38b3ea622a.jpeg
Спорт

30 секретов, которые от нас скрывают работники фитнес-клубов

Как устроена работа фитнес-клуба и тренеров, которые обещают вам красивую фигуру уже через месяц занятий? Почему тренировки стоят так дорого, а заметного результата часто нет? Какие хитрости полезно знать, если
Читать далее
igor2-25051915172617
Спорт

Почему футбольный мяч черно-белого цвета?

В футбол с радостными криками играют мальчишки во дворах. А взрослые фанаты с замиранием сердца и громогласными воплями наблюдают за футбольной битвой с участием любимой команды по телевизору или с трибуны. Почему
Читать далее
push-ups-888024_960_720
Спорт

Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым

Отжимания помогают прокачать бицепсы, грудь, плечи и спину и даже поднимают самооценку. Но их влияние на здоровье можно сделать ещё мощнее, если выполнять упражнение определённое количество раз в день. Необходимое
Читать далее