close

Спорт

push-ups-888024_960_720
Спорт

Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым

Отжимания помогают прокачать бицепсы, грудь, плечи и спину и даже поднимают самооценку. Но их влияние на здоровье можно сделать ещё мощнее, если выполнять упражнение определённое количество раз в день. Необходимое
Читать далее